设为首页收藏本站

母婴俱乐部

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1497|回复: 0

[其它] 产后减肥的最好方法 新妈健康塑形八招

[复制链接]
发表于 2014-9-5 10:24:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
导读:产后乳房下垂让妈妈们烦恼不已,为此小编转为妈妈传授三妙招让你重塑美丽双峰。让产后乳房不再干瘪下垂。都是在日常生活中进行的操作起来简单易行只要坚持住就可以看到效果了。


  招数1:中药
  从中医角度讲,丰胸属于补益类,运用医学原理,补肝益肾,调节体内分泌机制,促使雌性荷尔蒙分泌增加,以促进乳房的二次发育。中医丰胸的效果明显,同时,还有增强体质、改善睡眠等益处。尤其是产后体弱者,可以尝试此种方法。
  招数2:食疗
  一些食物中含有的某些营养物质和成分,可以刺激激素分泌、帮助激素合成,并促进乳房的生长发育。比如说富含蛋白质、维生素的食物,还有豆类等等。想要动动嘴巴丰胸的你,可以把这些食物都加到你的产后食谱里哦。
  招数3:按摩
  首先提到的是喷头刺激法,这也是很多明星推荐的。具体的操作方法是:在淋浴时,用喷头的水力按摩乳房,刺激胸部血液循环,重点是要每天坚持哦。
  其次就是精油按摩。具体操作方法是:避开乳晕,从乳房中间画圈向上至锁骨,然后再到乳房周围,一直画圈按摩,直到感觉胸部隐约发热。精油按摩可以促进血液循环,有效改善乳房下垂,坚持下去,还能看到乳房增大哦。
  坚持按摩乳房还有另一个好处就是起到淋巴排毒的作用。具体操作方法是:手掌摊开用力从乳房外侧逐渐揉向内侧。一边按摩的同时,也可以慢慢感觉,检查一下乳房是否有异物感。

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies |上传

本版积分规则

返回顶部